Sempre fiz exercício, nem que
para isso fosse preciso levantar-me às 6h da manhã. Durante a gravidez
andei que me fartei, subi montes de escadas e fiz yoga até ao último dia.
Desde que fui mãe (já passaram 2
anos) que penso em toda a gente, menos em mim. Tenho sorte de ter bons genes e
cuidado com a boca e estou no meu peso antigo, mas flácida como gelatina. Cai o
traseiro, a auto-estima, a confiança e qualquer dia cai o carmo e a trindade…
Já tentei ir para o
ginásio, correr, caminhar, fazer exercício em casa e nunca consigo passar dos
dois ou três dias.
Será que é desta que vou conseguir?
Dizem que precisamos de 21 dias para mudar ou incutir um novo hábito, vamos a
isso!
O meu objectivo é ir variando os exercícios
entre corridas, yoga e exercícios localizados.
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