Ontem à noite, na Fnac e enquanto procurava livros de mindfullness, encontrei o Yoga Girl da Rachel Brathen, uma instrutora de Yoga sueca giríssima.
Além das imagens magníficas, o livro conta a história inspiradora de Rachel, tem exercícios, mensagens inspiradoras e faz-nos querer ser como ela: de sorriso no rosto, feliz, calma, em harmonia.
Quando abri o livro, a mensagem que me saltou à vista foi:
Comece onde está. Use o que tem. Faça o que pode.
Arthur Robert Ashe, Jr
