terça-feira, 21 de julho de 2015

Yoga Girl


Ontem à noite, na Fnac e enquanto procurava livros de mindfullness, encontrei o Yoga Girl da Rachel Brathen, uma instrutora de Yoga sueca giríssima. 
Além das imagens magníficas, o livro conta a história inspiradora de Rachel, tem exercícios, mensagens inspiradoras e faz-nos querer ser como ela: de sorriso no rosto, feliz, calma, em harmonia.
Quando abri o livro, a mensagem que me saltou à vista foi: 


Comece onde está. Use o que tem. Faça o que pode.
Arthur Robert Ashe, Jr 





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